7月26日

この日は午前5時過ぎに起きた。
MLBの中継と
ロードレースの試合を見た。
朝食はレーズンロールパンと玉ねぎサラダと粒より野菜で済ませた。

午前中は
「おはよう日本」を少し見た後
病院に行き検査と診察を行なった。
1️⃣外での待ち行列
2️⃣検温と消毒
3️⃣検査の受け付け待ち行列
4️⃣血液検査と尿検査
5️⃣腎臓内科の受け付け
6️⃣腎臓内科の待合室
7️⃣腎臓内科の診察
8️⃣保険証の確認と事務処理
9️⃣支払い
🔟マイクロバスで五反田駅に移動した。
薬局で処方箋の
薬を受け取り帰宅した。

帰宅後は
録画していた
「羽鳥モーニングショー」
 を再生した。
「ソフトボール」
「スケートボード」

昼食は食べる小魚とわかめのあっさりスープと玄米で済ませた。
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「ゴゴスマ」
「ミヤネ屋」
「Nスタ」
「男子マウテンバイク」
「柔道」
などを見た。

夜の食事はバターチキンカレー
を食べた。005EBAD3-58CE-4255-B75E-27A1F7EFFDF9.jpeg

それから
「ニュース7」
「報道1930」
「プライムニュース」
「卓球」
「体操」

夕方文庫の森公園に行った。
カタログハウスから薄焼きいわしの
配達と粒より野菜の配達があった。
その支払いにローソンに行き
サラダと東京新聞などを
購入した。


















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