6月21日

午前6時前に起きた。 朝食はシャキシャキレタスサンドとサラダデリ・ポテトサラダとバナナとアイスコーヒーを食べた。 午前中は 「おはよう日本」 「羽鳥モーニングショー」 「あさイチ」 「東京ロストワールド」 「地域局発」 「ひるおび」 「ひるまえ」 昼食は静岡県産しらす天と塾旨即席みそ汁(油揚げ)と玄米を食…
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6月20日

この日は午前6時20分前に起きた。 朝食はシャキシャキレタスサンドとサラダデリ・ポテトサラダとバナナとブレンドコーヒーで済ませた。 午前中は 「目撃ニッポン」 「新日本紀行」 「黄金の日日」 「おはよう日本」 「日曜報道ザ・プライム」 「ウルトラセブン」 「サンデーモーニング」 「日曜討論」 「サンデージャ…
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6月19日

午前6時30分前に起きた。 朝食はもち麦パンとごま油香る!チョレギサラダとバナナとブレンドコーヒー を食べた。 午前中は 「おはよう日本」 「ウエイクアッププラス」 「チコちゃんに叱られる」 「週刊まるわかりニュース」 「日本人のおなまえ」 「カネオくん」 「ネタドリ」 昼食はごま油香る!チョレギサ…
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6月18日

午前6時ごろに起きて 朝食はもち麦パンとコールスローサラダとバナナとアイスコーヒーを食べた。 午前中は 「おはよう日本」 「羽鳥モーニングショー」 「あさイチ」 「タイガース✖️エンゼルス」 「ひるおび」 昼食は静岡県産しらす天と塾旨即席みそ汁(ながネギ)と玄米を食べた。 「バイキング」 「ひ…
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6月17日

午前6時20分過ぎに起きた。 朝食はブランパんとコールスローサラダとブレンドコーヒーを食べた。 午前中は 「おはよう日本」 「羽鳥モーニングショー」 「あさイチ」 「地域局発」 「小さな旅」 「ひるおび」 昼食はミールタイムのきつねうどんと玄米を食べた。 「バイキング」 「ひるおび」 「列島ニ…
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6月16日

午前6時前に少し後に起きた。 朝食はブランパんとコールスローサラダとつぶより野菜を食べた。 午前中は 「おはよう日本」 「羽鳥モーニングショー」 「あさイチ」 「パドレス✖️ロッキーズ」 「ひるおび」 昼食は黒酢もずくと塾旨即席みそ汁(油揚げ)と玄米を食べた。 「列島ニュース」 「見知らぬ乗客…
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6月15日

午前6時前に少し起きた。 朝食はチーズクロワッサンと人参ミックスサラダとブレンドコーヒーを食べた。 午前中は 「おはよう日本」 「羽鳥モーニングショー」 「あさイチ」 「地域局発」 午前9時30分前に歯医者に 行き治療した。 昼食はそうめんと玄米を食べた。 「地域局発」 「ひるおび」 「列…
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6月14日

午前6時前に起きた。 朝食はチーズクロワッサンと玉ねぎサラダとバナナとアイスコーヒーを食べた。 午前中は 「おはよう日本」 「羽鳥モーニングショー」 「あさイチ」 「地域局発」 「ひるおび」 「ひるまえ」 昼食はトマトのミネストローネと玉ねぎサラダと玄米を食べた。 「バイキング」 「ひるおび」 「…
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6月13日

この日は午前6時20分前に起きた。 朝食は チーズクロワッサンと玉子ポテトサラダとバナナとブレンドコーヒーで済ませた。 午前中は 「マリナーズ✖️インディアンス」 「目撃ニッポン」 「おはよう日本」 「日曜報道ザ・プライム」 「ウルトラセブン」 「サンデーモーニング」 「日曜討論」 「サンデージャポン」 …
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6月12日

午前6時30分前に起きた。 朝食はチーズクロワッサンと玉子ポテトサラダとバナナとアイスコーヒー を食べた。 午前中は 「おはよう日本」 「ウエイクアッププラス」 「チコちゃんに叱られる」 「週刊まるわかりニュース」 「エンゼルス✖️ダイヤモンドバックス」 「日本人のおなまえ」 昼食は黒酢もずくと塾旨即…
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6月11日

午前6時ごろに起きて ワクチンを打ってから3日経ったが 腕の調子が元に戻ってきた。 朝食は北海道産小麦のクロワッサンと人参ミックスサラダとバナナとアイスコーヒーを食べた。 午前中は 「おはよう日本」 「羽鳥モーニングショー」 「あさイチ」 「ひるおび」 昼食は黒酢もずくと塾旨即席みそ汁(ほうれん草)と玄…
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6月10日

午前6時20分過ぎに起きた。 夜中に火曜日に大手町でワクチンを 打った左の肩の部分が痛んで 寝返りが打てない状態であった。 朝起きるとパソコンが再起動していた。 朝食は北海道産小麦のクロワッサンと人参ミックスサラダとアイスコーヒー を食べた。 午前中は 「おはよう日本」 「羽鳥モーニングショー」 「あ…
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6月9日

午前6時前に少し後に起きた。 朝食は北海道産小麦のクロワッサンとサラダデリ・ポテトサラダとつぶより野菜 を食べた。 午前中は 「おはよう日本」 「羽鳥モーニングショー」 「あさイチ」 「地域局発」 「ひるおび」 「バイキング」 「古畑仁三郎」 「国会中継 党首討論」 「シブ5時」 昼食は山形…
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6月8日

午前6時前に少し起きた。 朝食は紅鮭の雑炊とサラダデリ・ポテトサラダとつぶより野菜を食べた。 午前中は 「おはよう日本」 「羽鳥モーニングショー」 「あさイチ」 「地域局発」 午前9時前に歯医者に 行き治療した。 帰宅後「モーニングショー」を再生した。 昼食はほうれん草のおひたしと塾旨即席みそ汁(…
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6月7日

午前6時前に起きた。 朝食は北海道産小麦のクロワッサンと海藻と大根のサラダとアイスコーヒー を食べた。 午前中は 「おはよう日本」 「羽鳥モーニングショー」 「あさイチ」 「地域局発」 「ひるおび」 昼食は山形県産大豆豆腐と塾旨即席みそ汁(わかめ)と玄米を食べた。 「バイキング」 「ひるおび」 …
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6月6日

この日は午前6時前に起きた。 朝食は 北海道産小麦のクロワッサンと海藻と大根のサラダとバナナとアイスコーヒー で済ませた。 午前中は 「演芸」 「目撃ニッポン」 「新日本紀行」 「黄金の日々」 「おはよう日本」「日曜報道ザ・プライム」 「ウルトラセブン」 「サンデーモーニング」 「日曜討論」 「サン…
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6月5日

午前6時30分前に起きた。 朝食は北海道産小麦のクロワッサンと人参ミックスサラダとバナナとアイスコーヒーを食べた。 午前中は 「おはよう日本」 「ウエイクアッププラス」 「チコちゃんに叱られる」 「週刊まるわかりニュース」 「街角ピアノ」 「日本人のおなまえ」 「マリナーズ✖️エンゼルス」 昼食はそう…
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6月4日

午前6時ごろに起きて 段ボールとペットボトルを処分した。 またパソコンがおかしくなり タスクバーの制御ができなくなり 電源のOFFONを行なった。 朝食は北海道産小麦のクロワッサンと人参ミックスサラダとバナナとアイスコーヒーを食べた。 午前中は 「おはよう日本」 「羽鳥モーニングショー」 「あさイチ」 …
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6月3日

午前6時20分過ぎに起きた。 朝食はカニの雑炊とごま油香る!チョレギサラダとつぶより野菜を食べた。 午前中は 「おはよう日本」 「羽鳥モーニングショー」 「あさイチ」 「ひるおび」 昼食はミールタイムのきつねうどんと玄米を食べた。 「バイキング」 「アラビアのローレンス」 「ひるおび」 「ミ…
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6月2日

午前6時前に少し後に起きた。 朝食はレーズンロールパンとごま油香る!チョレギサラダとアイスコーヒー を食べた。 午前中は 「おはよう日本」 「羽鳥モーニングショー」 「あさイチ」 「ひるおび」 「バイキング」 昼食ほうれん草のベーコンバター炒めと塾旨即席みそ汁(とうふ)を食べた。 「列島ニュー…
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