7月24日


午前6時過ぎに起きた。

朝食はレーズンロールパンと玉子と蒸し鶏のサラダを食べた。

午前中は
「おはよう日本」
「ズームインサタデー」
「ウエイクアッププラス」
「バトミントン予選」
「柔道」
「卓球」
「ホッケー」
「松本清張特別企画」
「古畑仁三郎」

昼食は食べる小魚とわかめのあっさりスープと玄米と古代米とひじきの混ぜごはんを食べた。
2A7FC14C-861D-472D-AF23-22B8A52A600B.jpeg
その後
「ウエイトリフティング」
「柔道」
「報道特集」
などを見た。
夜は香ばしねぎと焦がし醤油の炒めチャーハンと野菜たっぷりポテトサラダ
を食べた。
EF0FEA8F-7FC4-4DB9-94DA-BA02FC5F35D5.jpeg
夜は満月が出ていたので
公園で撮影した。
6304EC12-D3DF-4486-B389-BF88B45EA532.jpeg

63931DDE-BC82-443B-94F7-3AC6E18B6796.jpeg

C79117AD-C5D9-42AB-8F69-0567FE8CC9FA.jpeg
その後BSの番組を見た。

「京都人の密かな愉しみ」
「サイモン&ガーファンクル」
「ジャミロクワイパリライブ」













ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 0

この記事へのコメント