6月14日


午前6時前に起きた。

朝食はチーズクロワッサンと玉ねぎサラダとバナナとアイスコーヒーを食べた。

午前中は
「おはよう日本」
「羽鳥モーニングショー」
「あさイチ」
「地域局発」
「ひるおび」
「ひるまえ」
昼食はトマトのミネストローネと玉ねぎサラダと玄米を食べた。
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「バイキング」
「ひるおび」
「列島ニュース」
「ミヤネ屋」
「Nスタ」
「新映像の世紀」

夜の食事はたんぱく質調整食「骨なし鯖の生姜しょうゆ煮セット」と玄米を食べた。
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「ニュース7」
「家族に乾杯」
「ニュースウオッチ9」
「報道1930」
「ワイルドライフ」
「逆転人生」
「ボーン・アイデンティティー」
「MLB✖️プロ野球」
「ウルトラQ」
などを見た。

文庫の森公園に散歩に行ったが
雨が降り子供たちはあまりいなかった。
証券会社から勧誘の電話があった。









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