2月16日


午前7時前にに起きた。

朝食はくるみブレッドと飲むヨーグルトとバナナ
を食べた。

午前中は
「おはよう日本」
「羽鳥モーニングショー」
「グッとラック」
「とくだね」
「あさイチ」

その後歯医者に行き治療をした。


昼食は和風だしのたまごスープとごま油香る!チョレギサラダ
を食べた。C758C369-CCD1-4E6C-B2AE-12BC84EEC621.jpeg

午後は
「全豪オープン」
「ひるおび」
「バイキングmore」
「ゴゴスマ」
「夜の訪問者」
「相棒」
「Nスタ」「イット」
「首都圏ネットワーク」
 見た。

夜の食事は
たんぱく質調整食「豚もも肉のしょうが焼き風セット」を食べた。
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「ニュース7」
「サラメシ」
「うたコン」
「報道1930」
「プライムニュース」
「クールJ」
「ニュースウオッチ9」
などを見た。

今日は文庫の森公園に一回に
出かけた。







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