6月23日


午前6時20分前に少し後に起きた。

朝食はミニつぶあんぱんとオクラと長芋のネバネバサラダとアイスコーヒー
を食べた。

午前中は
「おはよう日本」
「羽鳥モーニングショー」
「あさイチ」
月曜日に出した写真展のデータの
不備があり電話があった。
ヤマダ電機とアトレの本屋に
出かけた。

昼食は玉子焼きと塾旨即席みそ汁(とうふ)と玄米を食べた。
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「ひるおび」
「バイキング」
「ゴゴスマ」
「ミヤネ屋」
「列島ニュース」
「世にも奇妙な物語」
「Nスタ」
「相棒」
「首都圏ネットワーク」
「未来への遺産」
「街角ピアノ」
などなどを見た。

夜の食事はたんぱく質調整食「揚げワンタンの野菜あん和えセット」と玄米
を食べた。
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「ニュース7」
「たけしのその時カメラは回っていた」
「英雄たちの選択」
「クローズアップ現代プラス」
「歴史探偵」
「ニュースウオッチ9」
「MLB✖️プロ野球」
などなどを見た。

午前中に文庫の森公園に出かけた。










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