6月21日


午前6時前に起きた。

朝食はシャキシャキレタスサンドとサラダデリ・ポテトサラダとバナナとアイスコーヒーを食べた。

午前中は
「おはよう日本」
「羽鳥モーニングショー」
「あさイチ」
「東京ロストワールド」
「地域局発」
「ひるおび」
「ひるまえ」
昼食は静岡県産しらす天と塾旨即席みそ汁(油揚げ)と玄米を食べた。
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「バイキング」
「ひるおび」
「列島ニュース」
「恐竜超世界」
「Nスタ」
「新映像の世紀」
「農家めし」
夜の食事はヘルシー食「鶏肉と野菜の旨味あんセット」と玄米を食べた。
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「ニュース7」
「家族に乾杯」
「ニュースウオッチ9」
「報道1930」
「ワイルドライフ」
「プライムニュース」
「ボーンスプレマシー」
「逆転人生」
「いいね!光源氏2」

などを見た。

文庫の森公園に散歩に二回行ったが
写真展に出すプリントをして
郵便局で速達で出した。
それから葉書のデザインの印刷を
行なった。










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