6月19日


午前6時30分前に起きた。

朝食はもち麦パンとごま油香る!チョレギサラダとバナナとブレンドコーヒー
を食べた。

午前中は
「おはよう日本」
「ウエイクアッププラス」
「チコちゃんに叱られる」
「週刊まるわかりニュース」
「日本人のおなまえ」
「カネオくん」
「ネタドリ」

昼食はごま油香る!チョレギサラダと静岡県産しらす天と塾旨即席みそ汁(わかめ)と玄米を食べた。
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その後
「ニュースな会」
「土曜スタジオパーク」
「報道特集」
「おちょやん」

途中文庫の森公園に行ったが
子どもたちが遊んでいた。
今日は日本郵便から配達があった。

夜はヘルシー食「2種のソースの白身フライセット」と玄米を食べた。
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「ニュース7」
「ブラタモリ」
「カネオくん」
「よしりん・もくれんのオドレら正気か?」#68
「引きこもり先生」
「沁みる夜汽車」
「ストーリーズ」
「MLB✖️プロ野球」
「シブヤノオト」
などを見た。
この日は
ブルーレイディスクからハードディスクにコピーをいくつか行なった。
都議選の世論調査の電話がかかった。










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