6月10日


午前6時20分過ぎに起きた。

夜中に火曜日に大手町でワクチンを
打った左の肩の部分が痛んで
寝返りが打てない状態であった。
朝起きるとパソコンが再起動していた。

朝食は北海道産小麦のクロワッサンと人参ミックスサラダとアイスコーヒー
を食べた。

午前中は
「おはよう日本」
「羽鳥モーニングショー」
「あさイチ」
「スッキリ」
「めざまし8」
「地域局発」
「ひるおび」

昼食は山形県産大豆の絹ごしと塾旨即席みそ汁(ほうれん草)と玄米を食べた。
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「バイキング」

「ひるおび」
「ミヤネ屋」
「ゴゴスマ」

「Nスタ」
午後3時ごろ品川中央公園に行った。
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「首都圏ネットワーク」

夜の食事はたんぱく質調整食「ポークソテーのハーブソースセット」と玄米を食べた。
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「ニュース7」
「所さん大変ですよ」
「ヒューマニエンス」
「日本人のおなまえ」
「ダークサイドミステリー」
「クローズアップ現代プラス」
「ニュースウオッチ9」
「MUSIC SP 東京事変がガッテン」
「コズミックフロント」
「プライムニュース」
「報道1930」

などを見た。











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