5月31日

この日は午前5時過ぎに起きた。
朝食はレーズンロールパンと玉ねぎサラダとつぶより野菜とバナナで済ませた。

午前中は
「おはよう日本」を少し見た後
病院に行き検査と診察を行なった。
1️⃣外での待ち行列
2️⃣検温と消毒
3️⃣検査の受け付け待ち行列
4️⃣血液検査と尿検査
5️⃣腎臓内科の受け付け
6️⃣腎臓内科の待合室
7️⃣腎臓内科の診察
8️⃣保険証の確認と事務処理
9️⃣支払い
🔟人間ドック窓口

薬局で処方箋の
薬を受け取り帰宅した。

帰宅後は録画していた
「羽鳥モーニングショー」
 を再生した。
「ひるおび」

昼食はアラスカ産の紅鮭切身と塾旨即席みそ汁(ほうれんそう)と玄米と産直ごはんで済ませた。
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「バイキングmore」
「ゴゴスマ」
「ミヤネ屋」
「相棒」
「Nスタ」
「イット」
などを見た。

夜の食事はたんぱく質調整食「きす天ぷらのネギ塩麺ソースセット」と玄米
を食べた。
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それから
「ニュース7」
「報道1930」
「プライムニュース」
「ワイルドライフ」
「ニュースウオッチ9」
「逆転人生」
「時をかける少女」
「報道ステーション」
「きれいのくに」
「ウルトラQ」
「MLB✖️プロ野球」
などを見た。
文庫の森公園に行った。
カタログハウスから薄焼きいわしの
配達があった。
その支払いにローソンに行き
おさかなソーセージと日刊ゲンダイを
購入した。





























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