4月6日


午前6時30分過ぎに起きた。

朝食はレーズンロールパンとブレンドコーヒーとバナナを食べた。

午前中は
「おはよう日本」
「羽鳥モーニングショー」
「あさイチ」
「地域発」
「BSコンシェルジュ」
「ひるおび」
昼食は小魚のじゃこ天ぷらと豚汁
を食べた。
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「ひるおび」
「列島ニュース」
「病院坂の首縊りの家」
「ゴゴスマ」
「ミヤネ屋」
「Nスタ」
「Jチャンネル」
「首都圏ネットワーク」

夜の食事は

ヘルシー食「鰆の唐揚げすだちおろしセット」と玄米を食べた。71029AB5-AF40-41BE-B57A-9F9A0390836C.jpeg

「ニュース7」
「報道1930」
「サラメシ」
「うたコン」
「ニュースウオッチ9」
「プロジェクト✖️」
「プロフェッショナル仕事の流儀」
「報道ステーション」
「奇跡の星」
「ダークサイドミステリー」
この日はphotoshopで
写真のレタッチを主に行なった。










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