2月12日


午前7時10分前に起きた。

朝食は

くるみ蒸しパンとバナナとアイスコーヒ

を食べた。

午前中は
「おはよう日本」
「羽鳥モーニングショー」
「グッとラック」
「ひるおび」
「あさイチ」
「勝敗超えた夏2020
高校ダンス部の頂点は」

昼食はマルちゃんの焼きそばと減塩キャベツのおみそ汁を食べた。A6992BDB-8016-4F99-9D23-F460752957CD.jpeg

午後はいつものように
「ひるおび」
「バイキングmore」
「ゴゴスマ」
「ミヤネ屋」
「Nスタ」
「シブ5時」
「首都圏ネットワーク」
 見た。

夜の食事はたんぱく質調整食「豚ばら肉のホイコーローセット」と鶏だし中華のたまごスープを
を食べた。

「ニュース7」
「報道1930」
「ネタドリ」
「チコちゃんに叱られる」
「ニュースウオッチ9」
「ドリームチーム」
「報道ステーション」
「電波少年W」の再生
「photodays の講座」
この日は日本郵便からの配達が一件あったが
それ以外は文庫の森公園に夕方出かけた。









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