8月2日

この日は午前6時過ぎに起きて 薬を飲んでその後体重と血圧を 測り記入した。 朝食はトースト1/2枚と野菜ジュース を飲んだ。 「朝ドラ」「あさイチ」を少し見て 歯医者に行き検査をした。 途中ライフできゅうりとジュースなどを 購入した。 昼食はヘルシー食の「和風おろしの ハンバーグセット」を食べる。 午後は「バイキン…
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